En naturlig hälsokost

Att leva hälsosamt är mer viktigt än någonsin. Vi blir allt mer medvetna om skadliga ämnen som finns i vår mat, och vad som är viktigt att vi får i oss under en dag. Örter är något som har blivit allt mer populärt de senaste åren, att testa istället för att använda sig av moderna läkemedel. Det finns idag olika örtpreparat som är helt naturliga som du kan prova på. Kom ihåg att alltid prata med din läkare först om du vill testa örter istället för eller i kombination med medicin. 

Örter för alla behov 

Det finns mycket att lära när det kommer till örter. Det finns också så många att välja mellan, vilket kan göra det svårt att veta var du ska börja. Örter har många olika användningsområden. Det finns örter som kan få ditt hår och dina naglar att må bättre. Om du lider av ångest och depression finns det naturliga örter du kan testa som kan hjälpa dig. En ört som är bra mot depression är johannesört, som kan hjälpa till vid lindrigare fall. Örter kan också hjälpa dig att få ett starkare immunförsvar. Du kan exempelvis köpa örter hos McMullen Örtspecialisten.

En bra hjälp i köket 

Örter är inte enbart bra som medicin, utan de är även otroligt bra att ha i köket. Det finns många örter som du kan använda för att ge smak i grytor och dagliga rätter som du lagar till dig själv och familjen. Det går självklart också att odla örter själv som du kan hämta från trädgården. Om du köper färska örter från affären är det viktigt att använda dessa fort, alternativt att frysa in dem. Om du lagar mat med färska örter ska dessa tillsättas i slutet, så att de inte förlorar smaken. Är de däremot frysta eller torkade ska du använda dem i början.